Produkte und Fragen zum Begriff Achtsamkeit:
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Achtsamkeit , Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20171216, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: GU Mind & Soul Einzeltitel##, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Abbildungen: 50 Fotos, Keyword: Selbstheilung; Alltag; Entspannungsverfahren; Ausgeglichenheit; Lebenshilfe; Entspannungstechniken; stressbewältigung; anleitung; meditation; bungen; stressabbau; zur ruhe kommen; weisheiten; entspannungsübungen; mbsr; mindfulness based stress reduction; burnout; burn out; gu; raining; stress; dummies; buch; anfänger; Achtsamkeit; achtsamkeitsmeditation; achtsamkeitsseminar; aufmerksamkeitsmeditation; stressabbau methoden; weisheiten zum nachdenken; geschichten; im alltag; lernen; innere Ruhe; Achtsam; innere Haltung; ENTSPANNUNG; Autogenes Training; Jack Kornfield; Thich Nhat Hanh; innere Freiheit; Jon Kabat-Zinn; Psychotherapie; Bewusste; Wahrnehmung, Fachschema: Gelassenheit~Meditation / Ratgeber, Lebenshilfe~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Verlag: Graefe und Unzer Verlag, Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, Breite: 185, Höhe: 17, Gewicht: 680, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 848878
Preis: 15.00 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit , Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 201211, Produktform: Leinen, Redaktion: Zimmermann, Michael~Spitz, Christof~Schmidt, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 358, Keyword: Meditation; Neurowissenschaft; Erkenntnis; Stress; Psychologe; Geisteswissenschaften; Dalai Lama; Achtsamkeitsmeditation, Fachschema: Kognitionswissenschaft~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 231, Breite: 162, Höhe: 35, Gewicht: 701, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1261961
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Steigert unsere Aufmerksamkeit für alles was uns umgibt. In der Achtsamkeit erkennen wir wo wir nach fremden Mustern handeln und können uns davon lösen. Bewusst entschleiern wir den Einfluss eingefahrener Denkstrukturen.Spiritualität & Entspannung:Durch die transformierende Kraft mancher Räucherstoffe können wir tiefe Entspannung erreichen. Der Geist kommt zur Ruhe und wir gelangen in unsere Mitte zurück.
Preis: 7.29 € | Versand*: 4.90 € -
AchtsamkeitZwölf inspirierende Fotografien, die dazu einladen, innezuhalten und die allgegenwärtige Stille bewusst zu genießen.Lebensweisheiten untermalen die meditativen Bilder.DUMONT Wand-KalenderPraktische Spiralbindungmit den wichtigsten Feiertagenübersichtliches KalendariumVergiss nicht: Man benötigt nur wenig, um ein glückliches Leben zu führen. (Marc Aurel)Dieser schöne Wandkalender begeistert mit zwölf inspirierenden Fotografien, die dazu einladen, innezuhalten und die allgegenwärtige Stille bewusst zu genießen. Die meditativen Bilder werden zudem von zum Nachdenken anregenden Lebensweisheiten untermalt. Zusätzlich fügt dich das übersichtliche Kalendarium, welches Monat für Monat Zusatzinformationen liefert, harmonisch unter den Fotomotiven an. Der Bildkalender Achtsamkeit 2025 von DUMONT mit wunderbaren Fotografien hilft dir beim Finden der inneren Ruhe und begleitet dich durch das Jahr.Der Kalender im Format von ist mit einer praktischen Spirale versehen und kann mit einem Nagel an der Wand aufgehängt werden.Dieser DUMONT Kalender wurde in Deutschland gestaltet, gedruckt und verarbeitet, er ist Made in Germany. Dies gilt auch für das eingesetzte Papier, welches allen Standards einer zertifizierten und Herstellung entspricht.In jedem DUMONT Kalender steckt viel Liebe zum Detail und langjährige Erfahrung.KalenderSale.de wünscht viel Spaß mit dem Kalender.
Preis: 14.20 € | Versand*: 4.90 € -
Achtsamkeit 2024 , Kunstkalender mit Werken der Künstlerin Natalia Schäfer. Großer Wandkalender mit Ornamenten und Zitaten zur Achtsamkeit. Format 45,5 x 55 cm. , Kalender & Zeitplansysteme > Papier, Büro- & Schreibwaren , Erscheinungsjahr: 202306, Produktform: Kalender, Beilage: Spiralbindung, Redaktion: Korsch, Verlag, Seitenzahl/Blattzahl: 14, Abbildungen: 1 Foliendeckbl., 1 Titelbl., 12 Monatsbl., Informationen z. Thema, Keyword: große Formate; groß; Kraftzentren; Ornamente; Mythologie; Sakral; Geeometrie; Farbe; emotional; farbgewaltig; Meditation; Spruch; Sinne; modern; Kunst; wand-bilder; für die wand; Jahreskalender, Fachschema: Kalender / Kunst / Allgemeines~Kalender / Kunst / Einzelne Künstler u. Künstlergruppen~Kalender / Posterkalender, Warengruppe: KAL/Bildende Kunst, Fachkategorie: Kunst: allgemeine Themen, Text Sprache: eng fre ger ita, UNSPSC: 49100000, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49100000, Verlag: Korsch Verlag GmbH, Verlag: Korsch Verlag GmbH, Verlag: Korsch Verlag GmbH & Co. KG, Länge: 550, Breite: 455, Höhe: 9, Gewicht: 800, Produktform: Kalender, Genre: Kalender, Genre: Kalender, Vorgänger: 2842039, Vorgänger EAN: 9783731860501 9783731853237 9783731850731 9783731839408, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Internationale Lagertitel, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Kalender, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2307415
Preis: 29.08 € | Versand*: 0 € -
Achtsamkeit 2025 , Kleine Kraftzentren - das sind die exklusiv für Korsch gestalteten neuen Werke der Künstlerin Natalia Schäfer. Die Ornamente mit Elementen aus Mythologie, sakraler Geometrie und chinesischer Philosophie ruhen auf starken Farben und sind mit inspirierenden Zitaten kombiniert. Sie laden zu kleinen Meditationspausen im Alltag ein. Achtsamkeit liegt nicht nur im Trend, sondern ist ein Grundbedürfnis in unserer hektischen Zeit geworden. Kunstkalender groß im Hochformat Hervorragende Druckqualität bis ins Detail Neutrales Kalendarium für alle Länder FSC zertifiziertes Papier aus verantwortungsvollen Quellen Schickes passepartout Design für einen wertigen Anblick Ihres Wandkalenders Korsch Wandkalender Ob im Büro, in der Küche, im Wohn- oder Schlafzimmer, dieser Wandkalender zum Aufhängen ist ein toller Wandschmuck für alle Räume. Er begleitet Sie durch das Jahr und schafft mit seinen wechselnden und einzigartigen Motiven Inspiration für alle Jahreszeiten. Ausgezeichnet werden Korsch Kalender von einer hohen Druckqualität in Kombination mit einer stabilen Spirale-Spiralbindung und einem festen, griffigen Papier. Dadurch erreichen wir ein einfaches Umblättern der Seiten und eine hochwertige und langlebige Dekoration Ihrer Räume. Unsere Poster-Kalender gibt es in verschiedenen Formaten zu kaufen, somit haben wir für jede Wand den passenden Kalender als Deko Element im Angebot. , Kalender & Zeitplansysteme > Papier, Büro- & Schreibwaren
Preis: 29.08 € | Versand*: 0 € -
Immer mehr Menschen finden auf ihrem persönlichen geistigen Weg zu einer Wiederentdeckung der europäischen spirituellen Tradition. Johannes Clausner hat diese geistigen Perlen aus zwei Jahrtausenden gesammelt und in ein neues, zeitgemäßes Gewand gekleidet. In der "Bibliothek der Seele" werden sowohl biblische Texte als auch zeitgenössische Erfahrungen zur Veröffentlichung gelangen. Dabei steht im Vordergrund das Anliegen Clausners, dem suchenden Menschen in seinem Alltag Inspiration und geistige Führung zu schenken. Die Schätze der christlichen Mystik vereint in einer Edition! Der große spirituelle Lehrer Thich Nhat Hanh hat einmal gesagt: »Lieben heißt, den Menschen, den du liebst, mit der Energie der Achtsamkeit zu umarmen.« Es ist kaum möglich, mit schöneren Worten auszudrücken, was es heißt, sein Leben voller Achtsamkeit zu führen und so in allem eine tiefe Freude und unvergängliche Schönheit zu entdecken. Die leisen und poetischen Texte von Johannes Clausner sind behutsame Weisungen und kleine Wegweiser, um dem täglichen Leben eine neue Qualität zu verleihen. So öffnen sich allmählich Tore zu einem erweiterten Bewusstsein, um die verborgene Gegenwart des Göttlichen in der Schöpfung zu entdecken.
Preis: 5.99 € | Versand*: 4.95 €
Ähnliche Suchbegriffe für Achtsamkeit:
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Wie kann Wachsamkeit dazu beitragen, die Sicherheit in verschiedenen Bereichen wie Cybersecurity, persönlicher Gesundheit und öffentlicher Sicherheit zu gewährleisten?
Wachsamkeit spielt eine entscheidende Rolle bei der Erkennung und Verhinderung von Cyberangriffen, da sie es den Menschen ermöglicht, verdächtige Aktivitäten zu erkennen und angemessen zu reagieren, um ihre Daten und Systeme zu schützen. Im Bereich der persönlichen Gesundheit kann Wachsamkeit dazu beitragen, frühzeitig Anzeichen von Krankheiten oder gesundheitlichen Problemen zu erkennen und rechtzeitig medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen. In Bezug auf die öffentliche Sicherheit kann Wachsamkeit dazu beitragen, verdächtige Aktivitäten oder potenzielle Bedrohungen zu erkennen und den Behörden dabei zu helfen, schnell und effektiv zu reagieren, um die Sicherheit der Bevölkerung zu gewährleisten. Letztendlich trä
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Welche Auswirkungen hat der Konsum von Koffein auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die geistige Wachsamkeit?
Der Konsum von Koffein kann die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, indem es die Freisetzung von Adrenalin stimuliert, was zu einer erhöhten Ausdauer und Muskelkraft führen kann. Darüber hinaus kann Koffein die geistige Wachsamkeit steigern, indem es die Konzentration und Reaktionszeit verbessert. Allerdings kann ein übermäßiger Konsum von Koffein zu Nervosität, Schlafstörungen und Herzrasen führen, was sich negativ auf die körperliche Leistungsfähigkeit und geistige Wachsamkeit auswirken kann. Es ist wichtig, den Konsum von Koffein in Maßen zu halten, um die positiven Auswirkungen zu nutzen, ohne die negativen Nebenwirkungen zu erleben.
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Was bedeutet Achtsamkeit für euch?
Für mich bedeutet Achtsamkeit, bewusst im Hier und Jetzt zu sein und meine Gedanken, Gefühle und Sinneswahrnehmungen wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten oder zu verurteilen. Es geht darum, mich selbst und meine Umgebung mit einer offenen und akzeptierenden Haltung zu betrachten und im Moment präsent zu sein. Achtsamkeit hilft mir, Stress abzubauen, meine Konzentration zu verbessern und eine tiefere Verbindung zu mir selbst und anderen Menschen aufzubauen.
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Welche Auswirkungen hat der Konsum von Koffein auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die geistige Wachsamkeit, und wie unterscheiden sich diese Auswirkungen je nach der Quelle des Koffeins (z. B. Kaffee, Tee, Energy-Drinks)?
Der Konsum von Koffein kann die körperliche Leistungsfähigkeit und die geistige Wachsamkeit verbessern, da es die Freisetzung von Adrenalin stimuliert und die Müdigkeit reduziert. Die Auswirkungen können je nach Quelle des Koffeins variieren, da Kaffee eine höhere Koffeinkonzentration als Tee aufweist und Energy-Drinks oft zusätzliche Inhaltsstoffe wie Taurin und Zucker enthalten, die die Wirkung verstärken können. Darüber hinaus kann die Aufnahme von Koffein aus verschiedenen Quellen auch unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper haben, da die Geschwindigkeit der Aufnahme und der Abbau von Koffein variieren können. Es ist wichtig, den Konsum von Koffein zu moderieren und individuelle Reaktionen zu berücksichtigen, um die gew
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln.
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Welche Auswirkungen hat der Konsum von Koffein auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die geistige Wachsamkeit?
Der Konsum von Koffein kann die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, indem es die Freisetzung von Adrenalin stimuliert, was zu einer erhöhten Ausdauer und Muskelkraft führt. Darüber hinaus kann Koffein die geistige Wachsamkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessern, indem es die Aktivität des zentralen Nervensystems steigert. Allerdings kann ein übermäßiger Konsum von Koffein zu Nervosität, Schlafstörungen und Herzrasen führen, was sich negativ auf die körperliche Leistungsfähigkeit und geistige Wachsamkeit auswirken kann. Es ist wichtig, den Konsum von Koffein in Maßen zu halten, um die positiven Auswirkungen zu nutzen, ohne die negativen Nebenwirkungen zu erleben.
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Wie kann man innere Wachsamkeit und Präsenz in der Freispielbegleitung erreichen?
Innere Wachsamkeit und Präsenz in der Freispielbegleitung können erreicht werden, indem man sich bewusst auf den Moment konzentriert und alle Sinne einsetzt, um die Bedürfnisse und Signale der Kinder wahrzunehmen. Es ist wichtig, sich selbst und seine eigenen Gedanken und Gefühle während der Begleitung bewusst zu beobachten und sich auf die Interaktion mit den Kindern einzulassen. Regelmäßige Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die innere Wachsamkeit und Präsenz zu stärken.
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Wie kann man effektiv eine tägliche Routine entwickeln, die sowohl die körperliche Gesundheit als auch die geistige Wachsamkeit fördert, und welche verschiedenen Methoden können dabei helfen, diese Routine beizubehalten?
Um eine tägliche Routine zu entwickeln, die die körperliche Gesundheit und geistige Wachsamkeit fördert, ist es wichtig, regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf einzuplanen. Dazu können verschiedene Methoden wie das Festlegen fester Zeiten für Sport und Entspannung, die Erstellung eines Speiseplans und das Einrichten einer regelmäßigen Schlafenszeit helfen. Zudem ist es hilfreich, sich Ziele zu setzen und sich selbst zu motivieren, beispielsweise durch Belohnungen für das Einhalten der Routine. Eine positive Einstellung und die bewusste Entscheidung, die Routine als Priorität zu behandeln, können ebenfalls dazu beitragen, die Routine beizubehalten.
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Wie kann ich meine Resilienz und Stressresilienz durch Achtsamkeit stärken?
Achtsamkeit kann dabei helfen, die Resilienz und Stressresilienz zu stärken, indem sie uns ermöglicht, bewusster mit unseren Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen umzugehen. Durch regelmäßige Achtsamkeitspraktiken wie Meditation oder Atemübungen können wir lernen, den Moment zu akzeptieren und mit Herausforderungen gelassener umzugehen. Achtsamkeit hilft uns auch dabei, uns selbst besser kennenzulernen und unsere eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen, was uns dabei unterstützt, stressige Situationen besser zu bewältigen.
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Wie kann Wachsamkeit dazu beitragen, die Sicherheit in verschiedenen Bereichen wie Cybersecurity, persönlicher Sicherheit und Finanztransaktionen zu gewährleisten?
Wachsamkeit ermöglicht es, verdächtige Aktivitäten in der Cybersecurity zu erkennen und zu melden, um potenzielle Angriffe zu verhindern. Im Bereich der persönlichen Sicherheit hilft Wachsamkeit dabei, potenzielle Gefahren zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren, um sich selbst zu schützen. Bei Finanztransaktionen kann Wachsamkeit dazu beitragen, betrügerische Aktivitäten zu erkennen und zu verhindern, indem verdächtige Transaktionen überprüft und gemeldet werden. Durch Wachsamkeit können potenzielle Sicherheitsrisiken frühzeitig erkannt und entsprechende Maßnahmen ergriffen werden, um die Sicherheit in verschiedenen Bereichen zu gewährleisten.
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Wie kann die Verwendung eines Timers in den Bereichen Produktivität, Kochen, Sport und Meditation dazu beitragen, effizienter zu arbeiten, bessere Mahlzeiten zuzubereiten, das Training zu optimieren und die Achtsamkeit zu fördern?
Die Verwendung eines Timers in den Bereichen Produktivität, Kochen, Sport und Meditation kann dazu beitragen, effizienter zu arbeiten, indem klare Zeitrahmen gesetzt werden, um Aufgaben zu erledigen und Ablenkungen zu minimieren. Beim Kochen kann ein Timer helfen, die Zubereitungszeit im Auge zu behalten und sicherzustellen, dass Mahlzeiten rechtzeitig fertig sind. Im Sport kann ein Timer verwendet werden, um Intervalltraining durchzuführen und die Trainingszeit zu optimieren. In der Meditation kann ein Timer helfen, die Sitzungszeit zu begrenzen und die Achtsamkeit zu fördern, indem er eine feste Zeit für die Praxis schafft.
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Welche Auswirkungen hat der Konsum von Koffein auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die geistige Wachsamkeit?
Der Konsum von Koffein kann die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, da es die Freisetzung von Adrenalin stimuliert, was zu einer erhöhten Ausdauer und Muskelkraft führen kann. Darüber hinaus kann Koffein die geistige Wachsamkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessern, indem es die Aktivität des zentralen Nervensystems steigert. Allerdings kann ein übermäßiger Konsum von Koffein zu Nervosität, Schlafstörungen und Herzrasen führen, was sich negativ auf die körperliche Leistungsfähigkeit und geistige Wachsamkeit auswirken kann. Es ist wichtig, den Konsum von Koffein in Maßen zu halten, um die positiven Effekte zu nutzen, ohne die negativen Auswirkungen zu erleben.